BASIC SKILLS
Základní pohybový kurz
Co je to BASIC SKILLS?
BASIC SKILLS je kurz pro úplné začátečníky. Kurz je rozdělený do 6 lekcí, které jsou rozvrženy a přizpůsobeny tak, aby si každý, kdo s funkčním cvičením chce začít vyzkoušel většinu základních cviků a pohybů, které tento velmi komplexní sport nabízí. Dalším důvodem proč pořádáme BASIC SKILLS je předcházení zranění správnou technikou provedení jednotlivých cviků, kterou máme čas na kurzu pilovat a pořádně vše vysvětlit.


Funkční cviky jsou náročné na techniku a správné provedení. Zvládnout je vyžaduje pochopení a určitou dávku zkušeností a dovedností. Kdybyste mezi pokročilými neznali cviky z workoutů nebo měli vzpírat a zároveň byli na funkčním tréninku poprvé, neužil by si to asi nikdo. BASIC SKILLS tě do podobné situace nedostane. Na lekcích už poté jen navážeš a budeš vědět, co a jak.
Jak se k nám dostanete
Naše tělocvična je snadno dostupná. Nacházíme se na adrese Jeremenkova 786/51, Praha 4. Autobusová linka 118 má zastávku „Pod Pekařkou“ přímo před naším vchodem, což vám umožní rychlý a pohodlný příjezd k nám.
Parkování
Parkování je k dispozici na fialových zónách v blízkosti vchodu do tělocvičny, což usnadní vaši návštěvu. Můžete snadno uhradit parkovací poplatek online nebo u platebních automatů v okolí.
Chcete vidět jak takový kurz probíhá?
Připravili jsme pro vás sérii pěti videí, která vám poskytnou pohled na každou lekci kurzu. Jednotlivá videa vám ukážou, jak vypadá každá lekce v praxi, jak se postupuje od rozcvičky až po závěrečný workout. Začněte svou fitness cestu s námi a objevte potenciál, který v sobě máte!
Basic Skills skrz oči účástníků
Připojte se k nám a nechte se inspirovat jejich cestou k síle, vytrvalosti a celkovému zlepšení fyzické kondice. Tato sekce je o vás – o naší skvělé komunitě, která společně roste a podporuje se na cestě k dosažení svých fitness cílů.
KALENDÁŘ
Nejbližší termíny kurzu pro začátečníky - BASIC SKILLS
Zaregistrujte se přímo přes náš web. Basic Skills je kurz o 6 lekcích rozdělených do 3 týdnů (v případě víkendového kurzu do 2 týdnů) s ranní a odpolední variantou.
CENA: 3.999,-/6 lekcí
NEJBLIŽŠÍ TERMÍNY
První lekce bude trvat vždy cca 90 min.
- VEČERNÍ – od 2. 12. 2024 do 19. 12. 2024 každý pondělí 19:00 – 20:00 a čtvrtek 19:00 – 20:00